akcesoria
-
KLAPKI DAMSKIE NIKE BENASSI "JUST DO IT." 343881-014
119,00 zł -
OCHRANIACZE PIŁKARSKIE NIKE CHARGE SP2164-892
59,00 zł -
PLECAK NIKE CLASSIC BA5928-013
99,00 zł -
KLAPKI DAMSKIE NIKE SOLAY THONG 882699-001
119,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE CR7 STRIKE SC3958-757 MINI
55,00 zł -
PLECAK NIKE MERCURIAL BA6557-010
59,00 zł -
KLAPKI DAMSKIE NIKE BENASSI "JUST DO IT." 343881-614
119,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE FC BARCELONA SC3604-455 MINI
54,00 złBrak w magazynie
-
PLECAK NIKE BRASILIA BA6201-247
49,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PREMIER LEAGUE PITCH SC3550-446
84,00 zł -
RĘKAWICE BRAMKARSKIE NIKE GOALKEEPER GS3882-095
84,00 zł -
PLECAK NIKE BRASILIA BA5953-028
49,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PITCH SC3807-644
84,00 zł -
TORBA NIKE BRASILIA 9.0 (SMALL) BA6203-247
129,00 zł -
PLECAK NIKE BRASILIA BA5953-657
49,00 zł -
PIŁKA NIKE PREMIER LEAGUE PITCH SC3550-100
84,00 zł -
KLAPKI MĘSKIE NIKE BENASSI "JUST DO IT." 631261-035
129,00 złBrak w magazynie
-
TORBA NIKE AIR HERITAGE 2.0 CU9085-664
89,00 zł -
TORBA NIKE BRASILIA (SMALL) BA6219-100
129,00 zł -
SKARPETY NIKE EVERYDAY CUSION SX7667-901
51,00 zł -
TORBA NIKE ACADEMY TEAM (MEDIUM) CV7829-657
119,00 złBrak w magazynie
-
TORBA NIKE HERITAGE CK7914-010
95,00 zł -
TORBA NIKE HERITAGE CK7914-601
95,00 zł -
TORBA NIKE SPORTSWEAR HERITAGE BA5750-082
84,00 zł -
PIŁKA NIKE PRO SC3971-101 HALOWA
139,00 złBrak w magazynie
-
CZAPKA NIKE POLAND HERITAGE86 CU7540-611
99,00 zł -
PLECAK NIKE BRASILIA JDI BA6212-884
99,00 zł -
SKARPETY NIKE EVERYDAY SX7677-901
49,00 zł -
SKARPETY NIKE PERFORMANCE SX6844-010
39,00 zł -
TORBA NIKE SPORTSWEAR HERITAGE BA5750-010
79,00 zł -
TORBA NIKE SPORTSWEAR HERITAGE BA5750-891
89,00 zł -
PIŁKA NIKE RUSSIAN PREMIER LEAGUE PITCH CQ7332-100
99,00 zł -
TORBA NIKE HERITAGE 2.0 BA6344-321
79,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE GALATASARAY STRIKE CQ7885-836
119,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PITCH TRAINING SC3893-100
69,00 zł -
PLECAK NIKE BRASILIA 9.0 BA6334-100
149,00 zł
Akcesoria i dodatki
Akcesoria i dodatki sportowe są kluczowe w poprawie wydajności i osiągnięciu celów podczas treningów. Przykłady takich akcesoriów obejmują termoaktywne ubrania, rękawice sportowe, ochraniacze, kaski, takie jak kask ochronny bokserski oraz bidony. Każdy z tych elementów ma swoje unikalne właściwości i pomaga sportowcom poprawić swoją wydajność, zapewniając dodatkową wygodę, wsparcie, bezpieczeństwo lub ochronę przed kontuzjami. Wśród młodych ludzi coraz bardziej popularny staje się boks, dlatego przed rozpoczęciem treningów należy zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria do boksu.
Trening boksu
Boks jest bardzo wymagającym sportem i składa się z wielu elementów. Aby trenować, trzeba mieć dobre zdrowie, wysoką wytrzymałość i siłę, jak również umiejętności techniczne. Trening boksu obejmuje różne rodzaje ćwiczeń, takie jak:
-
Ćwiczenia aerobowe – do poprawy wydolności i wytrzymałości. Obejmują one bieganie, wiosłowanie i rower stacjonarny. Do tego typu wysiłku fizycznego niezbędny będzie sprzęt treningowy boksera.
-
Ćwiczenia siłowe – do poprawy siły mięśniowej. Ćwiczenia te obejmują podciąganie się na drążku, pompki, przysiady oraz wyciskanie sztangi.
-
Ćwiczenia techniczne – do poprawy techniki bokserskiej. Ten rodzaj ćwiczeń obejmuje cienie, worki treningowe, sparringi oraz ćwiczenia na ławce treningowej. W tym przypadku niezbędne mogą okazać się akcesoria bokserskie, takie jak profesjonalne rękawice.
Umiejętności potrzebne do trenowania boksu
Aby trenować boks, trzeba posiadać pewne umiejętności, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu w tej dziedzinie. Oto niektóre z nich:
-
Szybkość – umiejętność poruszania się szybko i sprawnie na ringu.
-
Wytrzymałość – utrzymywanie wysokiego poziomu wydolności przez dłuższy czas.
-
Precyzja – celowanie i trafność ciosów.
-
Siła – umiejętność zadawania mocnych ciosów.
-
Sprawność fizyczna – szybkie przystosowanie się do różnych sytuacji na ringu.
Akcesoria i dodatki przydatne do trenowania boksu
Aby uczestniczyć w treningach bokserskich, potrzebne są odpowiednie akcesoria i dodatki, takie jak:
-
Rękawice bokserskie – to podstawowy element wyposażenia każdego boksera. Rękawice mają różne rozmiary i wagi, w zależności od potrzeb boksera.
-
Ochraniacz zębów – każdy sklep z akcesoriami bokserskimi z pewnością posiada tego typu dodatki. Jest to niezbędne, aby uniknąć urazów związanych z uderzeniami w twarz.
-
Stroje do treningu – składają się z koszulki i spodenek bokserskich, które są przewiewne i zapewniają wygodę podczas treningu.
-
Worki treningowe – to niezbędne narzędzie do treningu boksu, pomagają w poprawie precyzji, siły i szybkości uderzeń.
-
Ławki treningowe – to narzędzie, które pomaga w poprawie techniki i umiejętności bokserskich. Ćwiczenia na ławce pomagają w poprawie równowagi i precyzji uderzeń.
-
Kask bokserski – jeden z najistotniejszych elementów, który pozwala uniknąć poważnych obrażeń i kontuzji podczas treningów. Ciekawą opcją jest również kask bokserski z ochroną nosa.
-
Bandaże – to element wyposażenia, który chroni dłonie przed urazami podczas treningu. Bandaże bokserskie są niezbędne do uniknięcia kontuzji dłoni.
-
Ochraniacz bokserski na krocze – niezwykle ważny element, o którym warto pamiętać podczas zakupów.
Podsumowując, aby zacząć treningi boksu warto zaopatrzyć się w profesjonalne akcesoria do treningu boksu.
Suspensor bokserski – co to takiego?
Suspensor bokserski, nazywany również kapturem jądrowym to specjalny rodzaj ochraniacza stosowanego w boksie i innych sportach walki. Jego podstawowym zadaniem jest zapewnienie wsparcia i ochrony jąder podczas treningów i walk.
Suspensor bokserski składa się z kieszeni na jądra, która jest zwykle wypełniona pianką lub innym materiałem amortyzującym, oraz elastycznej taśmy, która przylega do ciała, utrzymując kieszeń w miejscu. Dzięki temu suspensor pomaga chronić przed urazami jądra i redukuje ryzyko kontuzji podczas intensywnych treningów. Powinien być niezbędnym elementem wyposażenia każdego boksera.
FAQ
Jakie akcesoria do boksu są niezbędne, aby zacząć trenować?
Aby zacząć trenować boks, niezbędne akcesoria to rękawice, ochraniacze zębów, kask bokserki, suspensor bokserski. Każdy z tych elementów zapewnia bezpieczeństwo i komfort podczas treningów oraz walk.
Jak dobrać kask do boksu?
Dobór kasku do boksu powinien być oparty na kilku kluczowych czynnikach, takich jak rozmiar, rodzaj i poziom ochrony. Powinien być dopasowany do obwodu głowy zawodnika i zapewniać odpowiednią amortyzację uderzeń. W zależności od dyscypliny bokserskiej można wybrać kask otwarty lub zamknięty, z odpowiednią ilością wypełnienia piankowego lub żelowego.
Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze sprzętu treningowego dla boksera?
Przy wyborze sprzętu treningowego należy zwrócić szczególną uwagę na jakość wykonania, trwałość i funkcjonalność. Warto wybierać sprzęt renomowanych producentów, który jest przeznaczony specjalnie do treningu bokserskiego i spełnia wymagania dotyczące bezpieczeństwa i ergonomii. Ważne jest także dopasowanie akcesoriów do indywidualnych potrzeb i preferencji sportowca.