akcesoria
-
RĘKAWICE BRAMKARSKIE ADIDAS COPA CLUB KIDS IQ4015
Normalna cena: 75,00 zł
Cena Promocyjna 52,50 zł
-
RĘKAWICE BRAMKARSKIE ADIDAS PREDATOR PERFORMANCE IA0859
Normalna cena: 109,00 zł
Cena Promocyjna 76,30 zł
-
GETRY PIŁKARSKIE ADIDAS MILANO 23 IB7813
Normalna cena: 49,00 zł
Cena Promocyjna 34,30 zł
-
SKARPETY MĘSKIE 4F SS23USOCM133 BIAŁE
Normalna cena: 49,00 zł
Cena Promocyjna 34,30 zł
-
SKARPETY MĘSKIE 4F WMMOOUSOCM283 BIAŁE
Normalna cena: 59,00 zł
Cena Promocyjna 41,30 zł
-
SKARPETY MĘSKIE 4F WAW23USOCM222 BIAŁE
Normalna cena: 40,00 zł
Cena Promocyjna 28,00 zł
-
OPASKA ADIDAS TENNIS HT3908
Normalna cena: 59,00 zł
Cena Promocyjna 41,30 zł
-
SKARPETY ADIDAS LINEAR CREW 3-PAK HT3455
Normalna cena: 49,00 zł
Cena Promocyjna 34,30 zł
-
CZAPKA DAMSKA 4F AW23ACAPF291 BIAŁA
Normalna cena: 69,00 zł
Cena Promocyjna 48,30 zł
-
RĘKAWICE NARCIARSKIE 4F AW23AFGLF099 BIAŁE
Normalna cena: 149,00 zł
Cena Promocyjna 104,30 zł
-
SKARPETY ROWEROWE GIANT ELEVATE BIAŁE
Normalna cena: 75,00 zł
Cena Promocyjna 63,75 zł
-
SKARPETY ROWEROWE SPECIALIZED SOFT AIR MID LOGO BIAŁE
Normalna cena: 59,00 zł
Cena Promocyjna 47,20 zł
-
CZAPKA ADIDAS METAL BADGE LIGHTWEIGHT BASEBALL II3555
Normalna cena: 89,00 zł
Cena Promocyjna 62,30 zł
-
KLAPKI ADIDAS ADILETTE GW8748
Normalna cena: 139,00 zł
Cena Promocyjna 97,30 zł
-
SKARPETY ADIDAS RUN X ULTRABOOST SHOE LOVE GRAPHIC IB3229
Normalna cena: 89,00 zł
Cena Promocyjna 62,30 zł
-
SKARPETY ADIDAS THINK LINEAR HT3451
Normalna cena: 45,00 zł
Cena Promocyjna 31,50 zł
-
SKARPETY ROWEROWE LIV SNUG BIAŁE
Normalna cena: 39,00 zł
Cena Promocyjna 33,15 zł
-
OCHRANIACZE PIŁKARSKIE ADIDAS TIRO TRAINING SHIN HN5605
Normalna cena: 79,00 zł
Cena Promocyjna 55,30 zł
-
KLAPKI DAMSKIE 4F SS23FFLIF068 BIAŁE
Normalna cena: 89,00 zł
Cena Promocyjna 62,30 zł
-
SKARPETY ROWEROWE SPECIALIZED SUPACAZ SUPASOX MIAMI
Normalna cena: 75,00 zł
Cena Promocyjna 60,00 zł
-
DASZEK ADIDAS AEROREADY HR7052
Normalna cena: 109,00 zł
Cena Promocyjna 76,30 zł
-
CZAPKA ADIDAS AEROREADY TRAINING HT2031
Normalna cena: 99,00 zł
Cena Promocyjna 69,30 zł
-
KLAPKI ADIDAS ADILETTE FY8970
Normalna cena: 199,00 zł
Cena Promocyjna 139,30 zł
-
CZAPKA ADIDAS LIGHTWEIGHT METAL BADGE GM6264
Normalna cena: 89,00 zł
Cena Promocyjna 62,30 zł
-
CZAPKA UNDER ARMOUR ISO-CHILL BREATHE 1369787-100 OSFM
Normalna cena: 129,00 zł
Cena Promocyjna 90,30 zł
-
SKARPETY UNDER ARMOUR HEATGEAR 1346755-100
Normalna cena: 69,00 zł
Cena Promocyjna 48,30 zł
Akcesoria i dodatki
Akcesoria i dodatki sportowe są kluczowe w poprawie wydajności i osiągnięciu celów podczas treningów. Przykłady takich akcesoriów obejmują termoaktywne ubrania, rękawice sportowe, ochraniacze, kaski, takie jak kask ochronny bokserski oraz bidony. Każdy z tych elementów ma swoje unikalne właściwości i pomaga sportowcom poprawić swoją wydajność, zapewniając dodatkową wygodę, wsparcie, bezpieczeństwo lub ochronę przed kontuzjami. Wśród młodych ludzi coraz bardziej popularny staje się boks, dlatego przed rozpoczęciem treningów należy zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria do boksu.
Trening boksu
Boks jest bardzo wymagającym sportem i składa się z wielu elementów. Aby trenować, trzeba mieć dobre zdrowie, wysoką wytrzymałość i siłę, jak również umiejętności techniczne. Trening boksu obejmuje różne rodzaje ćwiczeń, takie jak:
-
Ćwiczenia aerobowe – do poprawy wydolności i wytrzymałości. Obejmują one bieganie, wiosłowanie i rower stacjonarny. Do tego typu wysiłku fizycznego niezbędny będzie sprzęt treningowy boksera.
-
Ćwiczenia siłowe – do poprawy siły mięśniowej. Ćwiczenia te obejmują podciąganie się na drążku, pompki, przysiady oraz wyciskanie sztangi.
-
Ćwiczenia techniczne – do poprawy techniki bokserskiej. Ten rodzaj ćwiczeń obejmuje cienie, worki treningowe, sparringi oraz ćwiczenia na ławce treningowej. W tym przypadku niezbędne mogą okazać się akcesoria bokserskie, takie jak profesjonalne rękawice.
Umiejętności potrzebne do trenowania boksu
Aby trenować boks, trzeba posiadać pewne umiejętności, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu w tej dziedzinie. Oto niektóre z nich:
-
Szybkość – umiejętność poruszania się szybko i sprawnie na ringu.
-
Wytrzymałość – utrzymywanie wysokiego poziomu wydolności przez dłuższy czas.
-
Precyzja – celowanie i trafność ciosów.
-
Siła – umiejętność zadawania mocnych ciosów.
-
Sprawność fizyczna – szybkie przystosowanie się do różnych sytuacji na ringu.
Akcesoria i dodatki przydatne do trenowania boksu
Aby uczestniczyć w treningach bokserskich, potrzebne są odpowiednie akcesoria i dodatki, takie jak:
-
Rękawice bokserskie – to podstawowy element wyposażenia każdego boksera. Rękawice mają różne rozmiary i wagi, w zależności od potrzeb boksera.
-
Ochraniacz zębów – każdy sklep z akcesoriami bokserskimi z pewnością posiada tego typu dodatki. Jest to niezbędne, aby uniknąć urazów związanych z uderzeniami w twarz.
-
Stroje do treningu – składają się z koszulki i spodenek bokserskich, które są przewiewne i zapewniają wygodę podczas treningu.
-
Worki treningowe – to niezbędne narzędzie do treningu boksu, pomagają w poprawie precyzji, siły i szybkości uderzeń.
-
Ławki treningowe – to narzędzie, które pomaga w poprawie techniki i umiejętności bokserskich. Ćwiczenia na ławce pomagają w poprawie równowagi i precyzji uderzeń.
-
Kask bokserski – jeden z najistotniejszych elementów, który pozwala uniknąć poważnych obrażeń i kontuzji podczas treningów. Ciekawą opcją jest również kask bokserski z ochroną nosa.
-
Bandaże – to element wyposażenia, który chroni dłonie przed urazami podczas treningu. Bandaże bokserskie są niezbędne do uniknięcia kontuzji dłoni.
-
Ochraniacz bokserski na krocze – niezwykle ważny element, o którym warto pamiętać podczas zakupów.
Podsumowując, aby zacząć treningi boksu warto zaopatrzyć się w profesjonalne akcesoria do treningu boksu.
Suspensor bokserski – co to takiego?
Suspensor bokserski, nazywany również kapturem jądrowym to specjalny rodzaj ochraniacza stosowanego w boksie i innych sportach walki. Jego podstawowym zadaniem jest zapewnienie wsparcia i ochrony jąder podczas treningów i walk.
Suspensor bokserski składa się z kieszeni na jądra, która jest zwykle wypełniona pianką lub innym materiałem amortyzującym, oraz elastycznej taśmy, która przylega do ciała, utrzymując kieszeń w miejscu. Dzięki temu suspensor pomaga chronić przed urazami jądra i redukuje ryzyko kontuzji podczas intensywnych treningów. Powinien być niezbędnym elementem wyposażenia każdego boksera.
FAQ
Jakie akcesoria do boksu są niezbędne, aby zacząć trenować?
Aby zacząć trenować boks, niezbędne akcesoria to rękawice, ochraniacze zębów, kask bokserki, suspensor bokserski. Każdy z tych elementów zapewnia bezpieczeństwo i komfort podczas treningów oraz walk.
Jak dobrać kask do boksu?
Dobór kasku do boksu powinien być oparty na kilku kluczowych czynnikach, takich jak rozmiar, rodzaj i poziom ochrony. Powinien być dopasowany do obwodu głowy zawodnika i zapewniać odpowiednią amortyzację uderzeń. W zależności od dyscypliny bokserskiej można wybrać kask otwarty lub zamknięty, z odpowiednią ilością wypełnienia piankowego lub żelowego.
Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze sprzętu treningowego dla boksera?
Przy wyborze sprzętu treningowego należy zwrócić szczególną uwagę na jakość wykonania, trwałość i funkcjonalność. Warto wybierać sprzęt renomowanych producentów, który jest przeznaczony specjalnie do treningu bokserskiego i spełnia wymagania dotyczące bezpieczeństwa i ergonomii. Ważne jest także dopasowanie akcesoriów do indywidualnych potrzeb i preferencji sportowca.