akcesoria
-
PIŁKA NIKE GALATASARAY STRIKE CQ7885-836
119,00 złBrak w magazynie
-
TORBA NIKE HERITAGE 2.0 BA6344-321
79,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PRO SC3971-101 HALOWA
139,00 złBrak w magazynie
-
TORBA NIKE ACADEMY TEAM (MEDIUM) CV7829-657
119,00 złBrak w magazynie
-
KLAPKI MĘSKIE NIKE BENASSI "JUST DO IT." 631261-035
129,00 złBrak w magazynie
-
KLAPKI DAMSKIE NIKE BENASSI "JUST DO IT." 343881-614
119,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE FC BARCELONA SC3604-455 MINI
54,00 złBrak w magazynie
-
PLECAK NIKE BRASILIA BA6201-247
49,00 złBrak w magazynie
-
PLECAK NIKE BRASILIA BA5953-028
49,00 złBrak w magazynie
-
KLAPKI DAMSKIE NIKE SOLAY THONG 882699-001
119,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE STRIKE SC3639-710 '4'
99,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE MENOR X 10R HALOWA SC3934-010 YOUTH
99,00 złBrak w magazynie
-
KLAPKI DZIECIĘCE NIKE KAWA 819352-602
119,00 złBrak w magazynie
-
KLAPKI DZIECIĘCE NIKE KAWA 819352-001
119,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE MERCURIAL FADE SC3023-809
79,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PITCH SC3316-731
79,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE MERCURIAL SC3023-060
79,00 złBrak w magazynie
-
RĘKAWICE BRAMKARSKIE NIKE MATCH GS3370-095
79,00 złBrak w magazynie
-
CZAPKA NIKE PRO FC BARCELONA 916568-455
99,00 złBrak w magazynie
-
SKARPETY NIKE COTTON CUSHION SX4703-101
51,00 złBrak w magazynie
-
SKARPETY DAMSKIE NIKE LIGHTWEIGHT SX4863-010
57,00 złBrak w magazynie
-
SKARPETY DAMSKIE NIKE LIGHTWEIGHT SX4863-101
57,00 złBrak w magazynie
-
TORBA NIKE BRASILIA MEDIUM TRAINING BA5334-410
139,00 złBrak w magazynie
-
RĘKAWICE BRAMKARSKIE NIKE MATCH GOALKEEPER GS0344-803
79,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PREMIER LEAGUE PITCH SC3137-508
79,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PITCH SC3136-711
79,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE MERC FADE SC3023-010
69,00 złBrak w magazynie
-
PIŁKA NIKE PREMIER LEAGUE PITCH SC2994-815
79,00 złBrak w magazynie
-
RĘKAWICE BRAMKARSKIE NIKE MATCH GOALKEEPER GS0330-011
74,00 złBrak w magazynie
-
RĘKAWICE BRAMKARSKIE NIKE MATCH GOALKEEPER GS0330-657
79,00 złBrak w magazynie
-
OCHRANIACZE PIŁKARSKIE NIKE CHARGE 2.0 SP2093-704
59,00 złBrak w magazynie
Akcesoria i dodatki
Akcesoria i dodatki sportowe są kluczowe w poprawie wydajności i osiągnięciu celów podczas treningów. Przykłady takich akcesoriów obejmują termoaktywne ubrania, rękawice sportowe, ochraniacze, kaski, takie jak kask ochronny bokserski oraz bidony. Każdy z tych elementów ma swoje unikalne właściwości i pomaga sportowcom poprawić swoją wydajność, zapewniając dodatkową wygodę, wsparcie, bezpieczeństwo lub ochronę przed kontuzjami. Wśród młodych ludzi coraz bardziej popularny staje się boks, dlatego przed rozpoczęciem treningów należy zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria do boksu.
Trening boksu
Boks jest bardzo wymagającym sportem i składa się z wielu elementów. Aby trenować, trzeba mieć dobre zdrowie, wysoką wytrzymałość i siłę, jak również umiejętności techniczne. Trening boksu obejmuje różne rodzaje ćwiczeń, takie jak:
-
Ćwiczenia aerobowe – do poprawy wydolności i wytrzymałości. Obejmują one bieganie, wiosłowanie i rower stacjonarny. Do tego typu wysiłku fizycznego niezbędny będzie sprzęt treningowy boksera.
-
Ćwiczenia siłowe – do poprawy siły mięśniowej. Ćwiczenia te obejmują podciąganie się na drążku, pompki, przysiady oraz wyciskanie sztangi.
-
Ćwiczenia techniczne – do poprawy techniki bokserskiej. Ten rodzaj ćwiczeń obejmuje cienie, worki treningowe, sparringi oraz ćwiczenia na ławce treningowej. W tym przypadku niezbędne mogą okazać się akcesoria bokserskie, takie jak profesjonalne rękawice.
Umiejętności potrzebne do trenowania boksu
Aby trenować boks, trzeba posiadać pewne umiejętności, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu w tej dziedzinie. Oto niektóre z nich:
-
Szybkość – umiejętność poruszania się szybko i sprawnie na ringu.
-
Wytrzymałość – utrzymywanie wysokiego poziomu wydolności przez dłuższy czas.
-
Precyzja – celowanie i trafność ciosów.
-
Siła – umiejętność zadawania mocnych ciosów.
-
Sprawność fizyczna – szybkie przystosowanie się do różnych sytuacji na ringu.
Akcesoria i dodatki przydatne do trenowania boksu
Aby uczestniczyć w treningach bokserskich, potrzebne są odpowiednie akcesoria i dodatki, takie jak:
-
Rękawice bokserskie – to podstawowy element wyposażenia każdego boksera. Rękawice mają różne rozmiary i wagi, w zależności od potrzeb boksera.
-
Ochraniacz zębów – każdy sklep z akcesoriami bokserskimi z pewnością posiada tego typu dodatki. Jest to niezbędne, aby uniknąć urazów związanych z uderzeniami w twarz.
-
Stroje do treningu – składają się z koszulki i spodenek bokserskich, które są przewiewne i zapewniają wygodę podczas treningu.
-
Worki treningowe – to niezbędne narzędzie do treningu boksu, pomagają w poprawie precyzji, siły i szybkości uderzeń.
-
Ławki treningowe – to narzędzie, które pomaga w poprawie techniki i umiejętności bokserskich. Ćwiczenia na ławce pomagają w poprawie równowagi i precyzji uderzeń.
-
Kask bokserski – jeden z najistotniejszych elementów, który pozwala uniknąć poważnych obrażeń i kontuzji podczas treningów. Ciekawą opcją jest również kask bokserski z ochroną nosa.
-
Bandaże – to element wyposażenia, który chroni dłonie przed urazami podczas treningu. Bandaże bokserskie są niezbędne do uniknięcia kontuzji dłoni.
-
Ochraniacz bokserski na krocze – niezwykle ważny element, o którym warto pamiętać podczas zakupów.
Podsumowując, aby zacząć treningi boksu warto zaopatrzyć się w profesjonalne akcesoria do treningu boksu.
Suspensor bokserski – co to takiego?
Suspensor bokserski, nazywany również kapturem jądrowym to specjalny rodzaj ochraniacza stosowanego w boksie i innych sportach walki. Jego podstawowym zadaniem jest zapewnienie wsparcia i ochrony jąder podczas treningów i walk.
Suspensor bokserski składa się z kieszeni na jądra, która jest zwykle wypełniona pianką lub innym materiałem amortyzującym, oraz elastycznej taśmy, która przylega do ciała, utrzymując kieszeń w miejscu. Dzięki temu suspensor pomaga chronić przed urazami jądra i redukuje ryzyko kontuzji podczas intensywnych treningów. Powinien być niezbędnym elementem wyposażenia każdego boksera.
FAQ
Jakie akcesoria do boksu są niezbędne, aby zacząć trenować?
Aby zacząć trenować boks, niezbędne akcesoria to rękawice, ochraniacze zębów, kask bokserki, suspensor bokserski. Każdy z tych elementów zapewnia bezpieczeństwo i komfort podczas treningów oraz walk.
Jak dobrać kask do boksu?
Dobór kasku do boksu powinien być oparty na kilku kluczowych czynnikach, takich jak rozmiar, rodzaj i poziom ochrony. Powinien być dopasowany do obwodu głowy zawodnika i zapewniać odpowiednią amortyzację uderzeń. W zależności od dyscypliny bokserskiej można wybrać kask otwarty lub zamknięty, z odpowiednią ilością wypełnienia piankowego lub żelowego.
Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze sprzętu treningowego dla boksera?
Przy wyborze sprzętu treningowego należy zwrócić szczególną uwagę na jakość wykonania, trwałość i funkcjonalność. Warto wybierać sprzęt renomowanych producentów, który jest przeznaczony specjalnie do treningu bokserskiego i spełnia wymagania dotyczące bezpieczeństwa i ergonomii. Ważne jest także dopasowanie akcesoriów do indywidualnych potrzeb i preferencji sportowca.